Albóndigas de carne de ternera semimagra con salsa de tomate acompañadas de zanahorias y arvejas hervidas; y arroz integral cocido estilo pilaf. PESO por porción: 350 gr Kcal por porción (1 vianda): 350 Kcal Proteína 31 gr Hidrato 33 gr Grasa total 13 gr Azúcar total 10,7 gr Fibra alimentaria 7 gr Sodio 498 mg (Los valores representados pueden tener…
Cazuela de pollo (50/50 pechuga-patamuslo) al curry acompañada de arroz integral cocido estilo pilaf con frutos secos (almendras y maní), arvejas y zanahoria. Terminado con mix de semillas. PESO por porción: 350 gr Kcal por porción (1 vianda): 347 Kcal Proteína 39 gr Hidrato 27 gr Grasa total 10 gr Azúcar total 8 gr Fibra alimentaria 5,8 gr Sodio 383…
Cubos de carne de cerdo magra con una salsa estilo Teriyaki (soja, ajo, jengibre) acompañado de un mix de vegetales salteados (chauchas, zanahorias, batata y cebolla de verdeo). Terminado con semillas. PESO por porción: 350 gr Kcal por porción (1 vianda): 360 Kcal Proteína 39 gr Hidrato 30 gr Grasa total 9 gr Azúcar total 17 gr Fibra alimentaria 6,1…
Clásico guiso de lentejas con carne de ternera semimagra, zanahoria, batata, choclo y cebolla de verdeo. Terminado con mix de semillas. PESO por porción: 350 gr Kcal por porción (1 vianda): 362 Kcal Proteína 32 gr Hidrato 41 gr Grasa total 10 gr Azúcar total 9 gr Fibra alimentaria 13,7 gr Sodio 333 mg (Los valores representados pueden tener una…
Hamburguesa de carne de ternera y cerdo semimagra, con una crema de espinaca a base de una salsa blanca light y espinaca procesada; acompañada de mix de vegetales asados (brócoli, berenjena, batata y calabaza). PESO por porción: 350 gr Kcal por porción (1 vianda): 349 Kcal Proteína 38 gr Hidrato 21 gr Grasa total 12 gr Azúcar total 7,2 gr…
Hamburguesa de carne de pollo (50/50 pechuga-patamuslo), con puré de batata con queso crema descremado y un panaché de vegetales (choclo, chauchas y zanahoria). PESO por porción: 350 gr Kcal por porción (1 vianda): 351 Kcal Proteína 38 gr Hidrato 34 gr Grasa total 7 gr Azúcar total 10,4 gr Fibra alimentaria 6 gr Sodio 471 mg (Los valores representados…
Lasagna con crepes de masa integral, salsa de tomate, láminas de berenjena asada y relleno de carne de ternera semimagra. Terminado con una croute de semillas. PESO por porción: 350 gr Kcal por porción (1 vianda): 354 Kcal Proteína 23 gr Hidrato 37 gr Grasa total 15 gr Azúcar total 9,8 gr Fibra alimentaria 8,6 gr Sodio 505 mg (Los…
Milanesa de carne de ternera magra rebozada en avena cocinada sin aceite. Acompañada de brócoli al vapor y puré cremoso de calabaza con semillas de chía. PESO por porción: 350 gr Kcal por porción (1 vianda): 359 Kcal Proteína 41 gr Hidrato 20 gr Grasa total 13 gr Azúcar total 5,8 gr Fibra alimentaria 7 gr Sodio 402 mg (Los…
Milanesa de pollo (100% pechuga) rebozada en avena, horneada. Acompañada de papas, con piel, asadas al romero y milhojas de vegetales (berenjena, zucchini/zapallito, calabaza) terminada con una croute de semillas. PESO por porción: 350 gr Kcal por porción (1 vianda): 348 Kcal Proteína 40 gr Hidrato 27 gr Grasa total 10 gr Azúcar total 5,7 gr Fibra alimentaria 6 gr…
Pastel con mix de puré de calabaza y papa relleno de carne de ternera semimagra, cebolla y zanahoria. Terminado con una croute de semillas PESO por porción: 350 gr Kcal por porción (1 vianda): 351 Kcal Proteína 28 gr Hidrato 32 gr Grasa total 14 gr Azúcar total 8 gr Fibra alimentaria 7,3 gr Sodio 514 mg (Los valores representados…
Pechuga de pollo macerada en aceite de oliva, limón y especias; grillada. Acompañada de vegetales al pimentón ahumado (calabaza, batata, papas y cebolla caramelizada). Terminado con un mix de semillas. PESO por porción: 350 gr Kcal por porción (1 vianda): 347 Kcal Proteína 45 gr Hidrato 26 gr Grasa total 7 gr Azúcar total 7 gr Fibra alimentaria 4,3 gr…
Rollito de láminas de repollo blanco rellenos de carne de ternera semimagra picada con cebolla, espinaca y queso crema sin sal. Acompañado por batatas asadas y milhojas de vegetales (berenjena, zuchini/zapallito y calabaza) con croute de semillas. PESO por porción: 350 gr Kcal por porción (1 vianda): 350 Kcal Proteína 26 gr Hidrato 29 gr Grasa total 13 gr Azúcar…
Tarta con masa elaborada con harina, avena y calabaza rellena de pollo (100% pechuga) y cebolla, con leche descremada, huevo y condimento PESO por porción: 250 gr Kcal por porción (1 tarta individual): 349 Kcal Proteína 24 gr Hidrato 47 gr Grasa total 8 gr Azúcar total 6 gr Fibra alimentaria 6,2 gr Sodio 437 mg (Los valores representados pueden…
Masa de wrap integral relleno de carne de cerdo magra breseada, zanahoria, cebolla caramelizada, berenjena y pimiento; con aderezo a base de queso crema, limón y especias ahumadas. PESO por porción: 300 gr Kcal por porción (1 wrap): 350 Kcal Proteína 24 gr Hidrato 47 gr Grasa total 9 gr Azúcar 8 gr Fibra alimentaria 8,4 gr Sodio 438 mg…
Masa de wrap integral relleno de carne de pollo (100% pechuga), zanahoria, cebolla caramelizada, berenjena y pimiento; con aderezo a base de queso crema, limón, ajo y jengibre. PESO por porción: 300 gr Kcal por porción (1 wrap): 345 Kcal Proteína 27 gr Hidrato 46 gr Grasa total 8 gr Azúcar total 7 gr Fibra alimentaria 8,1 gr Sodio 419…
